Kendimizi güzel hissetmek için ne yapmalıyım? Kendinizi iyi hissetmek için ne yapabilirsiniz? Sizi ilhamlandıran kitaplar okuyun. Bir günlük tutun ve kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı bırakın. Sağlam psikoloji için ne yapmalı? Sağlıklı bir psikoloji için öneriler: Düzenli yürüyüşler, yüzme veya diğer fiziksel aktiviteler yaptığınızdan emin olun. Günde en az 7 ila 8 saat uyuduğunuzdan emin olun. Ağır alkol tüketiminden uzak durun. Daha fazla makale…•9 Ekim 2018 Kendimi neden iyi hissetmiyorum? Kendinizde olumlu hiçbir şey olmadığını düşünüyorsanız veya kendinizi her zaman aşağılama eğilimindeyseniz, bunun nedeni depresyonda olmanız olabilir. Depresyonda hissetmek hijyen üzerinde de olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Her şey çok stresli göründüğü…
Yorum Bırak