Etiket: Cips yerine ne yenir

Çok cips yeme isteği neden olur? Cips ve benzeri yiyecekler: Eğer aklınıza aniden yüksek kalorili ve yağ içerikli cipsler geliyorsa ve bunları yeme isteği duyuyorsanız; büyük ihtimalle vücudunuzda su veya tuz eksikliği olduğunu bilmenizi öneririz. Vücudunuzdaki tuz, su tutulmasına neden olur. Cips yeme isteği nasıl geçer? Cips İsteğinizi Azaltmanın 5 Yolu! Cips yemek yerine daha sağlıklı yiyecekler seçin. … Öğün atlamayın. Öğün atlamak cips isteğinizi de artırabilir. … Sakız çiğneyin veya su için. … Ölçülü tüketin. Cips yeme isteği hangi duyguyu ifade eder? Duygusal açlık, bir istek, aniden gelen bir yeme isteği ve tok olmanız gerekirken bile belirli yiyeceklere karşı…