Soya fasulyesi duduklude kaç dakika pişer? Şimdi hazırlanışına geçelim, bir gece önceden ıslattığımız soya fasulyelerini yıkayıp düdüklü tencerede 35 dakika kadar haşlıyoruz. Soya fasulyesi nasıl tüketilmelidir? Pişmiş soya fasulyelerini kavurabilir veya kızartıp atıştırmalık olarak kullanabilirsiniz. Pişmiş soya fasulyelerini pate, humus ve çorba gibi birçok farklı yemek yapmak için kullanabilirsiniz. Elbette soya sosu, soya sütü, tofu ve miso gibi ürünler de soya fasulyelerinden yapılır. Soya fasulyesinin faydaları nelerdir? SOYA FASULYESİ Alzheimer hastalığı riskini azaltır. Enerji verir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Grip enfeksiyonunu önler ve kalp damar hastalıklarına karşı doğal olarak korur Makale… Maş fasulyesi ve soya fasulyesi aynı mı? Mung fasulyesi;…
Yorum Bırak